A depressão vem deixando de ser o tabu que já foi por muito tempo para ser mais debatida pelas pessoas, com o tema da relevância da saúde mental ganhando cada vez mais força na sociedade. Isso é muito importante, e falarmos mais sobre a depressão, principalmente sobre as formas de combatê-la, pode ajudar quem está precisando de ajuda para se sentir melhor. Por isso, falamos aqui sobre acupuntura para depressão, uma terapia que pode gerar ótimos resultados no tratamento deste problema.
Para começar, é necessário saber que a depressão pode acontecer por causas distintas, desde desequilíbrios na bioquímica do cérebro a pressões emocionais do cotidiano que desestabilizam a saúde mental. A palavra principal para definir o que a acupuntura busca promover nas pessoas de forma geral é Equilíbrio, sendo exatamente isso que o corpo precisa neste momento em que está passando por instabilidades.
Para atuar a nível bioquímico, o/a acupunturista trabalha com a aplicação de agulhas em pontos do corpo relacionados ao Sistema Nervoso Central, pontos esses definidos pela leitura dos meridianos da acupuntura. Quando aplicadas, essas agulhas provocam estímulos neste sistema, que por sua vez libera para o corpo substâncias químicas conhecidas como neurotransmissores que atuam na regulação do humor. Dopamina e serotonina são algumas delas.
Por trabalhar também sob os princípios da medicina chinesa, que considera as energias vitais do corpo como parte importante da saúde, a acupuntura tem técnicas para equilibrar essas energias e gerar grande bem estar e relaxamento às pessoas. Isso contribui para lidar melhor com o estresse e outras angústias que desencadeiam a depressão.
A acupuntura para depressão pode ser realizada em paralelo a outros tratamentos, como a psicoterapia ou uso de remédios, este somente quando indicados por um psiquiatra. É uma terapia alternativa não só para quem já identificou estar com depressão, mas também para quem busca cuidar mais da saúde mental para se prevenir de tê-la. Não tem contraindicação de idade e se encaixa a qualquer pessoa.
