Não é necessário ser um atleta profissional ou amador para sofrer com dores nas costas ou com um joelho inflamado. A inveja às vezes assume quando vemos as recuperações rápidas que fazem um futebolista já estar pronto pra entrar numa partida oficial, e ao mesmo tempo, você ainda tem dificuldade de levantar do sofá. Você se pergunta: estou fazendo algo de errado? Não, não está e muitas vezes o tratamento que ajuda os atletas a se recuperarem em tempo recorde também está disponível para você, mas você não sabia disto ainda.

Do Tradicional ao Moderno

Diversos tratamentos são eficazes no combate da dor, e não estamos falando de remédios, estamos falando de tratamentos milenares e novidades bastante promissoras. A Acupuntura é um destes tratamentos que já existem a bastante tempo, uma técnica milenar que ajuda no combate às dores e promove o potencial anti-inflamatório do corpo. Se por um lado estamos falando de uma das terapias mais antigas, do outro lado temos o Ultrassom com Laser, que junta o potencial de tratamento do laser e do ultrassom em uma máquina só e é utilizado inclusive para diminuir as dores da fibromialgia.

Prevenção também é importante

Os atletas já esperam que irão levar o seu corpo ao limite e que lesões poderão ocorrer durante um treinamento ou uma competição, por outro lado, nós não esperamos ter lesões musculares durante as atividades do nosso dia a dia. Há tratamentos disponíveis que conseguem ajudar tanto antes da lesão ocorrer quanto depois dela ter ocorrido. Isso não significa que quem não é atleta não possa fazer uso dela para cuidar de uma lesão existente. Conheça alguns tratamentos que agem na prevenção e no tratamento:

• • Massagem Desportiva: é um dos tratamentos que recuperam e previnem, ela não é que nem uma massagem feita em um spa, ela tem uma finalidade bem diferente. Esse tipo de massagem busca recuperar os músculos lesionados devido à pratica de exercícios físicos.
  • Liberação Miofascial: também ajuda a prevenir lesões, é bastante eficaz no combate às dores e na recuperação de uma lesão. Esse tipo de tratamento busca realinhar a fáscia, uma membrana do tecido conjuntivo que recobre os músculos.
  • Kinesio Taping: é um tratamento feito usando bandagens elásticas adesivas, essas bandagens corrigem os nossos movimentos, evitando lesões e ajudando na recuperação de lesões antigas. Não é raro arrumarmos uma outra lesão por estarmos fazendo um movimento errado, com medo da dor de uma lesão já existente. O Kinesio Taping ajuda a evitar esta dor de cabeça.

Opções não faltam

Há diversas opções de tratamento que ajudam a complementar os remédios prescritos pelo médico. Estes tratamentos não buscam fazer você trocar o seu anti-inflamatório por eles, eles buscam complementar o seu tratamento, aumentar a eficácia e diminuir os desconfortos da recuperação.